Mozgás: 3 perc közepes intenzitású szobabiciklizés
Reggeli: 2 pirítós, fél paradicsom, fél paprika, pici víz
Ebéd: 1 Milky Way, 1 zacskó savanyú Haribo, 1 fej nyers karalábé
Vacsora: (korán) túrós tészta
Mozgás: 20 perc séta
Mozgás: 3 perc közepes intenzitású szobabiciklizés
Reggeli: 2 pirítós, fél paradicsom, fél paprika, pici víz
Ebéd: 1 Milky Way, 1 zacskó savanyú Haribo, 1 fej nyers karalábé
Vacsora: (korán) túrós tészta
Mozgás: 20 perc séta
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.